O risco de sofrer um ataque cardíaco ou derrame aumenta durante a temporada de festas, com um pico de mortes por problemas cardíacos entre o Natal e o Ano Novo. “Certamente observamos isso no pronto-socorro durante as festas de fim de ano”, afirma o Dr. Donald Lloyd-Jones, cardiologista que lidera o Estudo do Coração de Framingham na Faculdade de Medicina da Universidade de Boston.
Então, o que causa o efeito do “infarto de Natal” e como você pode reduzir o risco?
Lloyd-Jones explica que os fatores de risco que colocam as pessoas em perigo estão presentes o ano todo, mas as festas de fim de ano podem ser um ponto de inflexão, quando múltiplos fatores convergem.
“Certamente, o clima contribui, assim como as infecções que nos atingem durante o inverno, as mudanças em nosso estilo de vida, as interrupções em nossas rotinas e também o estresse da temporada de festas”, diz Lloyd-Jones.
O excesso de comemorações com comidas ricas em gordura e álcool pode sobrecarregar o coração. E inúmeros estudos mostram que o excesso de sódio aumenta a pressão arterial, forçando o coração a trabalhar mais.
E embora o estresse esteja sempre presente, um estressor agudo que ativa a resposta de luta ou fuga, causado por uma discussão ou situação difícil, pode exacerbar a situação, criando uma tempestade perfeita.
“Quando estamos sob estresse agudo, coisas como nossa pressão arterial podem disparar, o que coloca uma pressão extra sobre o sistema cardiovascular”, diz Lloyd-Jones.
Algumas pessoas confundem os sintomas de um ataque cardíaco com indigestão ou excesso de comida. Aqui estão os sinais de alerta clássicos:
“Início súbito, geralmente de uma forte pressão no meio do peito ou falta de ar súbita e inesperada”, explica Lloyd-Jones. “Esses são dois sintomas cardinais que as pessoas nunca devem ignorar.”
Às vezes, os sinais são mais sutis. “É importante lembrar que nem todos apresentam os sintomas clássicos, especialmente as mulheres”, diz a Dra. Tina Shah, cardiologista da Kaiser Permanente em Seattle. Ela menciona tontura ou dor na mandíbula, pescoço ou costas, que podem irradiar do peito.
Pesquisas mostram que o risco de derrame também aumenta nesta época do ano, e os derrames se manifestam de forma diferente dos ataques cardíacos. Para identificar os sinais, existe um mnemônico conhecido como FAST (sigla em inglês para Face, Arms, Speech, Time – Rosto, Braços, Fala, Tempo). “Se você notar queda facial, que é o F da sigla FAST (Face drooping, Arm weakness, Speech difficulty, Time to call 911), ou se tiver fraqueza em um braço ou perna, ou dificuldade repentina na fala, então é hora de ligar para o 911 imediatamente”, diz Lloyd-Jones.
Em meio a viagens e reuniões de fim de ano, hábitos saudáveis podem ser negligenciados. Com a rotina alterada, as pessoas podem se esquecer de tomar seus medicamentos, como os para o coração e pressão arterial, diz o Dr. Luke Laffin, cardiologista preventivo da Cleveland Clinic.
“É importante garantir que você tenha medicamentos suficientes para toda a viagem”, diz Laffin, e se estiver viajando de avião, coloque-os na bagagem de mão para não ficar sem eles caso a bagagem despachada seja extraviada.
Como médico, Laffin testemunhou o aumento de internações em pronto-socorro durante as festas de fim de ano. Ele enfatiza a importância de não adiar ou evitar o atendimento médico. Algumas pessoas se convencem de que não precisam ir ao pronto-socorro, pensando que os sintomas vão passar, o que pode ser um erro.
“Ninguém vai criticá-lo por ir ao pronto-socorro se seus sintomas forem preocupantes”, diz Laffin.
Muitas vezes, quando as pessoas suspeitam de um ataque cardíaco, é exatamente isso que está acontecendo. E buscar tratamento imediato é fundamental.
“Se alguém chega ao hospital com um ataque cardíaco em andamento, quanto mais rápido restabelecermos o fluxo sanguíneo com um stent, isso pode fazer a diferença entre a pessoa viver uma vida essencialmente normal ou viver com insuficiência cardíaca”, diz Laffin.
Em resumo: é melhor prevenir do que remediar.
Fonte: npr.org por Allison Aubrey